فوائد أوراق الزيتون

توصل باحثون أميركيون إلى أن إحدى مكوّنات زيت الزيتون والمسمّاة بـ”أوليوكانتال” بإمكانها القضاء على الخلايا السرطانية وذلك في أقلّ من ساعة. وأجريت هذه الدراسة على الفئران.

والـ”أوليوكانتال” هو “بوليفينول مضاد للأكسدة”، ويعتبر من أبرز مكوّنات زيت الزيتون البكر ذي النوعية الممتازة، وهو ما يمنحه مذاقا لاذعا نوعا ما.

وقد توصّل الباحثون إلى أنّ بإمكان هذه المادّة أن تخترق الخلا.يا السرطانية وتتس..بّب بتد..ميرها دون الإضر..ار بالخلايا السليمة الأخرى وذلك في أقل من ساعة واحدة. وذلك وفقا لما نقلته أمس الأربعاء مجلة “علوم ومستقبل” الفرنسية.

وتأكد الباحثون الأميركيون من فعالية الـ”أوليوكانتال” في القضاء على الخلايا السرطانية من خلال تجارب أجروها على عدد من الفئران، غير أنّه لا أحد منهم أوضح آلية عمل هذه المادّة وفقا لأصحاب الأبحاث، الذين اختاروا دراسة تأثيرات “الأوليوكانتال” على الخلايا السرطانية التي تصيب البروستات والثدي والبنكرياس.

ورغم ما يمثّله هذا الاكتشاف من أهمية في مجال تقدّم العلوم عموما، فإن هذا الأمر لا يخفي حقيقة أن الدراسة لم تهتم إلا بالخلايا، وهذا ما يجعلها بعيدة عن التعقيد الذي يمثّله كائن متعدّد الخلايا مثل الإنسان.

2.25 ليتر
وللحصول على تأثير مضاد للسرطان بالنسبة لكائن يزن 90 كلغ على سبيل المثال، يجب أن يستهلك ما لا يقل عن 2.25 ليتر من زيت الزيتون، وفقا للباحثين الأميركيين.

وهذا القدر من زيت الزيتون كبير للغاية، وقد لا يحتمل الشخص تناوله، كما أنه قد يحفز الإصابة بالبدانة بسبب محتواه المرتفع من السعرات الحرارية.

وتعقيبا على الموضوع قال بول بريسلين، وهو أحد الباحثين، إنه من المعقول التفكير بأن التعرض اليومي المستمر للأوليوكانتال يمكن أن يكون له تأثير كبير على المستويات التي لاحظناها، لكنه أشار إلى أنهم بحاجة إلى المزيد من الدراسات على الحيوانات، ومن ثمّ تجربتها على الإنسان.

يعانى كثيرٌ من الناس من إدمان النيكوتين والسجائر وهو ما يؤثر سلبياً على صحتهم، وكثيرٌ من المدخنين يرغبون فى الإقلاع عن هذه العادة السيئة  ولكن لا يعرفون من أين يبدأون، ويمكن البدء فى الإقلاع عن التدخين باستخدام أشياء طبيعية من داخل مطبخك، ويمكنك استخدام الطب البديل للإقلاع عن التدخين، وفى السطور التالية نقدم لك كيفية استخدام الطب البديل والأعشاب فى الاقلاع عن التدخين، بحسب موقع “vapingdaily”.

من أسباب ادمان النيكوتين أنه يتخلل جس..مك كمادة سا..مة ويدخل إلى نظامك ويصعب التخلى عنه، ولكن الماء هو منظف طبيعى للجسم من السموم ويحتاج الجسم للماء لمواجهة الآثار الضارة للتبغ والنيكوتين، ويساعدك شرب المياه أثناء محاولة الإقلاع عن التدخين .

الزنجبيل

إذا بدأت بالإقلاع عن التدخين سوف تبدأ تشعر بالغثيان، وهذه من أكثر الأعراض شيوعاً عند الإقلاع عن التدخين ويمكن علاج الغثيان بتناول أقراص أو كبسولات الزنجبيل أو حتى شربها كمشروب يهدئ المعدة ويساعد فى التخلص من الغثيان وقد يمنعك من أن تميل إلى العودة إلى السجائر لتخفيفها.

3-  الفيتامينات

من الطرق التى يمكنك أن تستخدمها للإقلاع عن التدخين تناول الفيتامينات المتعددة لمحاربة السموم فى الجسم، خاصة فيتامينات A  و C و E، والفيتامينات تساعد على تخفيف أعراض الانسحاب من إدمان النيكوتين وتجعلك أكثر قوة وتفتح شهيتك للطعام.

الجينسينج

من الأعشاب التى يمكن أن تستخدمها للإقلاع عن التدخين، ويجعلك تكافح الرغبة فى شرب السجائر مرة أخرى، لذا يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الجينسينج إلى العصائر أو الحبوب أو الشوفان أو الشوربة، ويفضل أن تأخذه فى الصباح بهذه الطريقة لمكافحة الرغبة فى العودة للتدخين، ويمكن زيادة الجرعة أو تكرارها.

عصير العنب

شرب عصير العنب يومياً يساعد على تنظيف السموم فى جسمك بشكل أسرع ويرفع مستوى طاقتك ونشاطك، فأهم شئ لعلاج ادمان النيكوتين هو إخراج السموم من جسمك وزيادة كمية الماء التى تشربها هى طريقة رائعة للقيام بذلك،وعصير العنب بشكل خاص يحتوى على أحماض طبيعية تنظف السموم.

6- امضغ العلكة عند الشعور بالرغبة فى التدخين

إذا كنت تعانى من أعراض الانسحاب عن التدخين يمكنك أن تشغل نفسك بالمشاركة فى إحدى هواياتك المفضلة حتى لا تفكر فى التدخين أو مضغ العلكة، وفى بعض الحالات يخفف مضغ العلكة من الرغبة فى التدخين.

7- ضع لنفسك حافزاً عند الإقلاع عن التدخين

يكفى التفكير فى شراء بعض الأشياء التى ترغب فى شرائها بالأموال التى كنت تنفقها على السجائر,

8- أعشاب تساعدك على علاج أعراض الانسحاب عن التدخين

مثل: عشب “سانت جون” يقلل الرغبة فى التدخين ودقيق الشوفان يساعد فى التخلص من السموم بشكل أسرع .